1-A prática de viver conscientemente

2-A prática de auto aceitação

3-A prática do senso de responsabilidade

4-A prática da auto afirmação

5-A prática de viver objetivamente

6-A prática da integridade pessoal

7-Harmonize seu lar

8-Coma bem

9-Preste atenção

10-Tenha objetivos

11-Faça exercícios

12-Utilize seus talentos

13-Medite,medite,medite

14-Aceite a vida

15-Visite a natureza

16-Converse com Deus